Hydroxytyrosol – olivens finaste polyfenol
Hydroxytyrosol är en av naturens mest förfinade antioxidanter, känd från olivfrukten och omtalad i århundraden i den mediterrana livsstilen. Liten till storleken men anmärkningsvärt potent hjälper denna fenoliska förening kroppen att hantera oxidativ stress på cellulär nivå, särskilt i hjärt-kärlsystemet. Modern forskning bekräftar det traditionen länge antytt: hydroxytyrosol skyddar det som betyder mest – med start i hjärtat och cellernas känsliga lipider.
Det viktigaste i korthet
• Vad det är: Hydroxytyrosol är en polyfenol som naturligt finns i oliver och olivolja.
• Varför det spelar roll: Hydroxytyrosol och dess derivat bidrar till att skydda blodets lipider från oxidativ stress – ett EFSA-auktoriserat hälsopåstående vid intag i kvalificerade nivåer*.
• Relevans över tid: Oxidativ stress ökar med ålder och livsstilsfaktorer; antioxidanter som hydroxytyrosol är därför en del av samtalet om vitalitet och kardiovaskulär balans.
Var finns hydroxytyrosol?
Hydroxytyrosol finns naturligt i olivfrukten och dess olja, men mängden varierar kraftigt med mognad, sort och process. Extra jungfruolivolja ger typiskt cirka 2–15 mg hydroxytyrosol och relaterade ämnen per 20 g (ungefär två matskedar). Variationen bidrar till att förklara kopplingen mellan medelhavskost och hjärt-kärlbalans, men i praktiken blir intaget från oliver/olja ofta ojämnt och lägre än nivåerna som studerats i klinisk forskning.
Vad ska man leta efter i en hydroxytyrosol-formula?
• Rätt källa och form: För att ligga i linje med EU:s auktoriserade påstående ska hydroxytyrosol komma från olivfrukt*. Standardiserade extrakt är viktiga för jämn koncentration och ett effektivt dagligt intag.
• Synergi: Hydroxytyrosol kompletterar andra näringsämnen som stödjer cellernas antioxidativa försvar och kardiometabol balans. Selen och zink bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress, medan krom bidrar till normal glukosomsättning. Tillsammans ger de en mer heltäckande grund för vitalitet.
Hytolive™ – rent hydroxytyrosol från Spaniens olivhjärta
Olivträdet har länge symboliserat livskraft. En förklaring är hydroxytyrosol – en kraftfull polyfenol kopplad till skydd av blodlipider mot oxidativ påverkan, en nyckel i hjärt-kärl- och metabol hälsa.
Hytolive™ är ett patenterat, lösningsmedelsfritt olivfruktextrakt från Alvinesa Natural Ingredients i Spanien. Genom att uppvärdera olivbiprodukter till högvärdiga aktiva ämnen säkras full spårbarhet och hållbar produktion utan spill. Hytolive™ är standardiserat till 10 % hydroxytyrosol – rent, koncentrerat och konsekvent.
Kliniskt studerad effekt
Underlaget för Hytolive™ omfattar randomiserade, dubbelblinda, placebokontrollerade studier på människor. I en 12-veckors studie (Hospital Universitario Puerta de Hierro, Madrid) var dagligt intag av 150 mg Hytolive™ (15 mg hydroxytyrosol) associerat med mätbara förbättringar:
• Oxiderat LDL: cirka 20 % lägre jämfört med placebo, i linje med skydd av kärlens integritet.
• Antioxidantstatus: förbättrades systemiskt, vilket stärker motståndskraften mot oxidativ stress.
• Inflammation: markörer som hs-CRP och IL-6 minskade.
• Metabola parametrar: gynnsamma skiften sågs för glukos- och lipidprofilen.
(Observationerna gäller de testade materialen och studiedesignen.)
Det viktigaste att ta med sig
• Hydroxytyrosol är en sällsynt olivpolyfenol, studerad för sin roll i att skydda LDL-kolesterol från oxidativ stress.
• EFSA erkänner 5 mg/dag som tillräckligt – Hytolive™ levererar 15 mg/dag, tre gånger den validerade tröskeln.
• Kliniskt studerade resultat: i en publicerad, randomiserad, placebokontrollerad studie var dagligt intag av Hytolive™ (15 mg hydroxytyrosol) kopplat till ~20 % lägre oxiderat LDL vs placebo, tillsammans med förbättrad antioxidantstatus, lägre inflammationsmarkörer och en mer balanserad metabol profil.
• Hållbart producerat i Spanien av Alvinesa Natural Ingredients genom en cirkulär, lösningsmedelsfri process som uppvärderar olivbiprodukter till högvärdiga aktiva ämnen.
Upptäck The Peak performance formula
Vår Peak Performance-formula innehåller Hytolive™ olivfruktextrakt vid 150 mg per dagsdos (två mjukkapslar), vilket ger 15 mg hydroxytyrosol.
*EFSA-auktoriserat hälsopåstående: ”Olive oil polyphenols contribute to the protection of blood lipids from oxidative stress” vid ett dagligt intag som ger 5 mg hydroxytyrosol och dess derivat.
References
Moratilla-Rivera, I., Pérez-Jiménez, J., Ramos, S., Portillo, M. P., Martín, M. Á., & Mateos, R. (2025). Hydroxytyrosol supplementation improves antioxidant and anti-inflammatory status in individuals with overweight and prediabetes: A randomized, double-blind, placebo-controlled parallel trial. Clinical Nutrition. Sep 2025;52:17-26. doi:10.1016/j.clnu.2025.07.006. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40690822/
EFSA (European Food Safety Authority).5 mg/day of hydroxytyrosol contributes to the protection of blood lipids from oxidative stress (EFSA Journal 2011;9(4):2033). https://doi.org/10.2903/j.efsa.2011.2033
* EU-authorised claims can be used only when a product delivers the qualifying dose (≥5 mg hydroxytyrosol and derivatives/day).
🇪🇸 Hytolive™ är ett patenterat extrakt från olivfrukt, naturligt rikt på hydroxytyrosol, tillverkat i Spanien av Alvinesa Natural Ingredients. Alvinesa är specialiserade på att uppvärdera biprodukter från oliv- och vinindustrin till naturliga, spårbara aktiva ämnen enligt strikta hållbarhetsstandarder — med vattenbaserad extraktion, nollavfallsprocesser och förnybar energi — och erbjuder kliniskt validerade ingredienser för livsmedel, nutraceutika och kosmetik.
Ansvarsfriskrivning: Denna text är endast avsedd för allmän information. Den utgör inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling och ska inte tolkas som hälsopåståenden. Innehållet sammanfattar ingredienseigenskaper baserat på offentligt tillgänglig forskning. Individuella upplevelser kan variera. Vid frågor om kosttillskott, näring eller din hälsa, rådgör med legitimerad hälso- och sjukvårdspersonal innan du fattar beslut.
